CORONA GÜNLERİNDE EBEVEYN OLMAK

Hepimizin de bildiği gibi gerek ülke olarak gerekse dünya olarak zorlu bir süreçten geçiyoruz. Ülkemiz de dahil olmak üzere dünyanın birçok yerinde hayatı durma noktasına getiren, sağlığımız ve geleceğimiz konusunda bizi oldukça endişelendiren corona (covid-19) virüsü söz konusu son zamanlarda.

Dijital çağın yol açtığı bilgi kirliliği ve bilgi kirliliğin getirdiği korku, endişe, belirsizlik durumları hayatımızın birçok alanını kaplamakta. Oturduğu yerden son dakika haberlere ulaşabilmenin verdiği rahatlıkla her okuduğuna inanan ve panik havasına kapılıp çevresindekileri de bu havaya sürükleyen bir grup olduğu gibi ‘’Bana bir şey olmaz.’’ düşüncesiyle umarsızca davranıp yaşananları ciddiye almayan bir grup da mevcut. Her iki tür davranışın da sağlıklı olmadığını bilmemiz, bu davranışlar arasında bir denge kurmak gerektiğini içselleştirmemiz gerekiyor.

Çocuklara verilen bilgilerin yaş düzeylerine uygun olmasına dikkat etmek, çocuğun anlayabileceği şekilde anlatmak ve varsa sorularının cevaplanması önem taşımaktadır. Virüsün ne demek olduğunu anlatırken, onlar için özel hazırlanmış videolardan ve canlandırmalardan yararlanılması çocukların konuyu anlamaları için yardımcı olacaktır. Corona virüsünden korunmak için neler yapmalıyız konusunu anlatırken küçük uygulamalar yapmak konuyu daha anlaşılır kılacaktır. Okulların neden tatil olduğunu, toplu yerlerden uzak durmamızın önemi açıklanmalıdır.

Ebeveyn olarak sosyal medyadan ve çevreden duyulan her bilgi çocukla paylaşılmamalıdır. Çocuklar, rol model olarak en çok ebeveynlerini gördükleri için bu süreçte bizlerin nasıl davrandığı, yaşananlara nasıl tepki verdiğimiz oldukça önemlidir. Önceliğimiz, kaygı durumlarında bile çocuklarımızın kendilerini güvende hissetmelerini sağlamaktır. Her çocuk kaygı durumunu farklı yaşar; strese aynı tepkiyi vermez. Bu süreçte çocuklarınızın davranışlarını ve duygularını gözlemlemeye çalışın. Üzgün veya stresli hissetmeleri halinde bunun normal olduğunu belirtin. Kendi duygularınızı paylaşıp, onların da sizinle duygularını paylaşmalarını sağlayın. Stresle nasıl başa çıktığınızı çocuklarınızla paylaşıp onların da kendi başa çıkma yöntemlerini geliştirmelerine destek olun.

Okulların ‘’tatil’’ edilmesi ve zorunlu olmadıkça evden çıkılmaması gerektiğine dair uyarılarla beraber, bu süreci yürütmek özellikle ebeveynler için daha zor bir hale gelmiş bulunmaktadır. Yaş düzeylerine göre bazen oranlar değişse de, çocukların geneli okulda olmayı sever. Bunun sebebi okulun, çocukların kendilerini ait hissettikleri güvenli bir yer olması ayrıca okulda hangi saat ne yapılacağına dair bir ders planı ve rutinlerinin olmasıdır. Dolayısıyla okulların kapalı olduğu bu süre zarfında evdeki ortamın da güvenli ve gün içinde belli rutinlerle yürütülüyor olması önem taşımaktadır. Evdeki düzeninizi ve var olan kurallarınızı devam ettirin. Çocuğunuzla birlikte günlük planlamalar yapın. Günlük planlarınızın içinde okulda yapılan aktiviteler de yer alabilir. Günlük plana uyarak bu zamanı geçirmeniz daha sistemli hareket etmenizi ve çocukların daha az sıkılmasını sağlar. Buradaki kritik nokta, ebeveynlerin öğretmen rolüne girmeden okulda yapılması gerekenlerin çoğunu evde yapabilmek için gerekli ortamı oluşturmalarıdır. Bunun için beraber kutu oyunları oynayabilir, mutfakta farklı tarifler deneyebilir, herkes odasını ya da dolaplarını düzenleyebilir, kitap okuma saatleri yapabilirsiniz. İnternette ücretsiz erişime açılan eğitim siteleri, online gezilebilecek müzeler, dergiler ve yayınevlerinden faydalanarak beraber etkinlikler yapabilirsiniz. Aynı şekilde evde mısır patlatıp sinema saati yapabilir ve çocuklara yönelik filmler ve belgeseller izleyebilirsiniz. Burada önemli olan evdeki zamanın çoğunu sanal ortamda geçirmeden ama aynı zamanda da çocuklara sıkı bir disiplin uygulamadan etkinlikleri eğlenceli hale getirmek ve herkesin üzerine düşen sorumlulukları yerine getirmesini sağlayabilmektir. Sağlığımızın, özgürlüğümüzün kıymetini anlamak ve aynı zamanda kendine vakit ayırmanın, doğanın gücünün farkındalığına varmak şu günlerde oldukça önem taşımaktadır. Herkesin üzerine düşen sorumluluğu yerine getirdiği takdirde bu süreci en kısa zamanda sağlıklı bir şekilde atlatacağımızı umuyoruz. Daha güzel günlerde görüşmek dileğiyle …